一緒に歩きませんか!

くつぎ」ピンピン歩こう会(仮称)で
一緒に歩きませんか!
4月24日(日)
午前9時30分集合 朽木多目的集会所 
朽木地内で健康のために、毎日歩いておられる方が沢山おられます。こうした状況の中で、「月1回くらい、みんなで一緒に歩きませんか」という声があります。
この声をきっかけに、3月20日の「藤の森道づくり」の際、青山自治会長さんから「朽木地内には、延命地蔵・難除け地蔵・林野神社・お薬師様」があり、「ピンピン歩こう会をやろう」と提案されました。
「この歩こう会」を実行して、朽木地内の、みんなの付き合いが大きく広がり、健康で元気で明るい地域になれば、うれしいことだと思います。
21世紀の日本は超高齢社会になるのは確実と言われています。
また、美作市の65歳以上で介護の必要になっている方は約22%位といわれています。
その超高齢社会を快適に生活するためには一人ひとりが自分の健康対策を持っておくことが必要なのではないでしょうか。
いくら長生きしても生きがいが無かったり、寝たきりになり漠然と生きているだけでは快適な生活とはいえないでしょう。
人生は駅伝であると考えて、命ある限り自立して人生を楽しめるように、そして、子や孫に世話をかけずにピンピンすごせるように、「散歩や適度な運動と、食事内容を改め、ストレスを少なくし、アハッハと大笑い」と、笑って暮らせるように頑張って、気持を大きく強くすることが、自分のためにも子や孫たち家族の為に本当に大切だと思います。
ぜひご参加ください。
呼びかけ人 朽木有志及朽木自治会・みずほクラブ共催 

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